marimo: 2009年11月アーカイブ

めまいや肩こりの症状があり、我慢できないくらいになってきたので、病院に行ってみることに
しました。

高血圧だと診断されて、食事や生活習慣について指導されました。

高血圧なんて他人事だと思っていたら、自分の身に降りかかってきたのです。

特に塩分の濃いい食事をしているわけではないので、ストレスからではないかということです。

ストレスも高血圧の原因だと聞き、誰でも高血圧になる可能性があるものだと思いました。

高血圧は、国民病だといわれるくらいに割合が多く５０代以上の世代には２人に１人の割合
だと説明されました。

オドロキの数です。

まだ深刻な程の数値ではないので、正常値まで戻すことができる可能性がるということで
これからは、もう少しゆっくりと身体を休めてストレス解消や運動もやっていこうと思います。

義母の物忘れが最近ひどくて、認知症について調べてみました。

認知症の可能性があるか無いか調べるチェックリストがあり、試しにやってみましたが私は
全く問題ありませんでした。

そのホームページには、認知症の症状のリストがあり義母のそうなのですが、主人のこと
と当てはめると笑いがでるのです。

項目には、『置き忘れやしまい忘れが目立つ』、『病院からもらった薬を管理できない』とあり、
この２つは日常生活で多く見られることなのです。

主人は大変がつくくらいのスボラで脱ぎっぱなし、置きっ放しで片付けをしようとはしません。

そのため、『アレがない、コレがない』というので、認知症の症状とスボラの症状が紙一重
なのに笑いが出てしまいました。

若年性アルツハイマーの危険もあるので笑ってばかりもいられませんが、探す前に収納する
ことを覚えて欲しいものです。

乾燥肌で毎日の保湿が欠かせない私なのですが、原因がやっとわかりました。

毎日オイルクレンジングして洗顔して、清潔を保っていたつもりなのですが、よくよく調べたら
原因はクレンジングのようです。

オイルクレンジングでは、肌に必要な水分まで取り除いてしまうので乾燥肌になっていたと思われ、
冬場は特に乾燥していたんだと思います＞＜

３０代には、オイルクレンジングは刺激が多すぎるみたいでクリームクレンジングに変える事に
して、経過をみていきたいと思います。

私の知識不足が乾燥肌を起こしていたとは、とてもショックです。

きちんとしたケア方法を身につけて美肌を手に入れようと思います。

これからも保湿の仕方や保湿剤の成分にも目を向けて頑張っていきます。

人生の中で、初めて子供が授かる時、希望と不安でいっぱいになっていますよね。

果たして自分が子供を育て上げられるのだろうかと心配したり、将来子供をこんな人にしたいなど、希望を持ったり。

その中で一番不安が大きいのではないかと思います。
私もそうでした。

私は動物が好きで、小鳥やウサギ、犬などを買っていました。
でも世話をするのが苦手で、結局死なせてしまった経験があったのです。

こんな自分が果たして子供を十分に世話することができるんだろうかと子育て　悩みというのか、心配で悩んでいました。

でも、生まれて来てから今まで、何とか飽きもせず放棄することもなく育てることができました。

今はみんなそれぞれの道を行っています。

子育ては何とかなるものです。

足のトラブルって案外ありますよね。
私も色々経験しました。

まず、ひょうそう。
これは傷などがあったらそこからばい菌が入って起こるというもの。
赤くはれてすごく痛いんですよ。
それに罹ってから、足の爪は黒くなってしまい、とても人前に出せません。

それと水虫。
これになっている人は多いんですってね。
特に女性は恥ずかしいから、あまり人には言いませんからね。
長時間靴を履いているとどうしても蒸れてしまい、菌が繁殖してしまいます。
強いかゆみと痛さで、これもつらいですよね。

また、巻き爪も痛いですね。
この原因は爪の切り方にあるということです。
爪はまっすぐに切らなければ、この巻き爪になりやすいんだそうです。

それと、魚の目。
靴の履き方などで、同じ個所に体重が掛かるとなりやすいそうです。
これがひどくなると、歩くこともできなくなるんですよ。
ちなみに私はこれで手術をしました。